----SAISON D'HIVER 2012 ----

La saison d'hiver 20102 commence mardi le 10 janvier 2012, en course à pied, au chalet du Lac aux Castors sur le Mont-Royal. Le premier entrainement de ski de fond se fera sur le Petit Train du Nord samedi le 14 janvier à 10h00, à la gare de Ste-Adèle. L'entrainement commence officiellement à 10h00, alors arrivez au moins 30-60 minutes d'avance si vous voulez avoir le temps de préparer et de farter les skis convenablement. Vos entraineurs seront sur place dès 09h00 pour ceux qui veulent apprendre comment farter leurs skis (classique et patin). Pour les premiers entrainements, venez peut importe si vous faites du ski de patin ou du classique. Les points techniques enseignées dans les premières leçon s'appliquent au deux styles de ski.

Les cours de skis s'appliquent autant aux débutants qu'aux personnes plus expérimentées. Le seul pré-requis est un minimum de forme physique. Donc toute personne active (pas besoin d'être un athlète qui compétitionne) devrait être capable de suivre et d'apprendre sans aucun problème.

NOUVEAU CETTE ANNÉE:

Nous avons du nouveau cette année. Nous avons ajouté des sorties de raquettes dans des sentiers non-balisés. Comme ces sorties de raquettes sont sous forme d'entrainement, donc très actives, nous vous suggérons de vous habiller comme pour le ski de fond. En fait, nous allons alterner le ski de fond et la raquette à tous les samedi. Regardez le calendrier pour plus de détails. Pour ceux qui n'ont pas de raquettes, nous vous suggérons d'en louer une paire pour la journée. Plusieurs endroits comme MEC, la Cordée, Espresso Sport à Ste-Adèle, etc. en ont de disponible, et ce n'est vraiment pas très dispendieux (plus ou moins une dizaine de dollars).

N'oubliez pas, nous continuons nos entrainements en course à pied à tous les mardi, 18h30, sur le Mont-Royal. La montagne est très bien entretenue l'hiver, et se prête très bien à la course à pied.